Глобальные новости»Прием пищи дома защитит от ожирения и сахарного диабета

Прием пищи дома защитит от ожирения и сахарного диабета

11.07.2016

Американские ученые утверждают, что готовить пищу и есть нужно дома. Домашняя пища, по мнению профессионалов, заметно понижает вероятность развития сахарного диабета 2-го типа и ожирения.

Исследование, посвященное данной теме, продолжалось 26 лет. На момент начала исследования от диабета не мучился ни один из участников опыта, но за четверть века он развился у 9 тыс. из них. Особенно часто проблемы с обменов веществ отмечались среди людей, предпочитающих обедать и ужинать в ресторанах скорого питания.

В то же время, если добровольцы ужинали в городе, но обедали в домашних условиях, риск диабета падал на 9 процентов. Среди тех, кто ужинал дома по крайней мере 4-5 раз в неделю, диабетом болели на 15% менее тех, для кого домашняя трапеза была скорее исключением (1-2 раза в неделю).

Важно не только лишь то, что пища готовилась дома, однако и факт приема пищи в собственных стенах.

Интересно, что употребление домашней пищи в любом другом месте не давало такого результата.

Кстати, женщины, которые часто ели дома, активнее занимались физическими упражнениями. Тем не менее, данная схема не работала для мужчин.

Автор: krasnews.com
  • Голосовать:
  • 0
Нет комментариев
  • Добавьте комментарий первым!
Добавить комментарий
Войти через соцсеть
или