Глобальные новости»Ученые узнали, почему летом человеку не хватает времени для сна

Ученые узнали, почему летом человеку не хватает времени для сна

28.07.2016

28.07.2016 в СМИ ученые пояснили, почему летом человеку не хватает времени для сна.

Исследователей всегда гложил вопрос об особенностях отдыха в общем в процессе сна. Также профессионалы выявили причины этого явления. Мелатонин, являясь гормоном отвечающим за регулирование работы эндокринной системы, также способствует укреплению организма в общем.

В летние месяцы человек значительно менее спит. Английские ученые пришли к похожему выводу, в процессе проведения социологического опроса, в котором были задействованы 2000 человек, чей возраст превысил 18 лет. Выяснилось, что человек теряет до 2-х часов сна, а это может разрушительно сказаться на здоровье и самочувствии. Из результатов опроса стало известно, что летом в среднем люди спят по 5,5 часов в то время, как зимой средняя длительность сна составляет 7,5 часа. Кроме жары полноценному сну мешают жужжащие насекомые, длинный световой день и ряд остальных обстоятельств.

Автор: krasnews.com
  • Голосовать:
  • 0
Нет комментариев
  • Добавьте комментарий первым!
Добавить комментарий
Войти через соцсеть
или