Глобальные новости»Названы продукты, которые ошибочно считаются вредными

Названы продукты, которые ошибочно считаются вредными

04.08.2016

«Существуют продукты, которые считаются жирными и калорийными, благодаря чему они игнорируются многими людьми».

Об этом пишет Medikforum ссылаясь на австралийского диетолога Луизу Каванух. В пример она приводит сало, в котором есть немалое количество витамина D, именно поэтому в маленьких количествах оно должны быть в рационе человека. Следующее в списке — желе, богатое глицином и пролином, которые способствуют укреплению ногтей и волос. Богат магнием, клетчаткой и иными полезными веществами шоколад. Диетолог порекомендовала использовать сало вместо оливкового масла в готовке овощей. Каванух напомнила, что какао-бобы содержат большое количество антиоксидантов и помогают снизить артериальное давление. Полезен, вопреки расхожему мнению, и картофель, в котором содержится калий.

Огромнейшее количество полезных мононенасыщенных кислот содержит утиный жир, а потому является также ценным продуктом, отметила австралийский диетолог. А периодическое употребление данного продукта в печеном виде рекомендуется, в том числе, желающим сбросить лишний вес.

Автор: krasnews.com
  • Голосовать:
  • 0
Нет комментариев
  • Добавьте комментарий первым!
Добавить комментарий
Войти через соцсеть
или