Глобальные новости»Ученые узнали, что растительные белки продлевают жизнь

Ученые узнали, что растительные белки продлевают жизнь

07.08.2016

Исследования показали, что употребление продуктов растительного происхождения уменьшает риск заболеваний и увеличивает длительность жизни. К такому выводу пришли мед. работники из университета Глазго.

В процессе исследования профессионалы узнали, что прирост животных белков в объеме 10 процентов на общую калорийность рациона повышал риск преждевременной смерти на 2 процента от любых обстоятельств, и на 8 процентов — от сердечно-сосудистых недугов. Диетологи из соедененных штатов назвали самый полезный для здоровья человеческого организма белок. Однако если добавить в рацион на 3% больше растительных белков, то риск преждевременной смерти уменьшится на 10%. В данный момент диетологи настоятельно советуют заметить животные белки растительными.

«Активное потребление животного белкаимеет отношение к не менее высокому уровню инсулиноподобного фактора роста 1, связанного с неблагоприятными последствиями для здоровья, в то время как огромное потребление растительного белка связано с не менее низким кровяным давлением … и улучшением чувствительности к инсулину», — проинформировал исследователь. Красное мясо — говядину, свинину, баранину и конину — специалисты оценили как «вероятно канцерогенное для человека».

Профессионалы не сомневаются, что их работа несомненно поможет модернизировать диетические рекомендации, ведь сейчас стало понятно, что не только лишь количество белка, однако и конкретные его источники имеют решающее значение для здоровья человека.

Текст исследования размещен в научном издании JAMA Internal Medicine.

Автор: krasnews.com
  • Голосовать:
  • 0
Нет комментариев
  • Добавьте комментарий первым!
Добавить комментарий
Войти через соцсеть
или