Глобальные новости»Ученые узнали, что ключом к успешному браку является превосходный сон

Ученые узнали, что ключом к успешному браку является превосходный сон

09.08.2016

MEDdaily — новости медицины и медицинских технологий.

Исследователи из Университета штата Флорида выяснили, что у хорошо высыпающихся людей гораздо больше шансов сохранить гармоничные отношения в браке, сообщает krasnews.com.

Эксперимент по данной проблематике продолжался семь дней, в нем принимали участие 68 новобрачных.

Ученые отмечают, что сон важен для саморегуляции, предполагающей способность переключать внимание с противных вещей — навык безоговорочно полезный, когда один партнер оценивает другого. И это полезный навык, когда один партнер оценивает другого.

В выводах к исследованию профессионалы подчеркивают значимость сна, так как он оказывает влияние на самоконтроль, который требует большое количество энергии от организма.

«Одна треть взрослых людей, состоящих в браке либо сожительствующих совместно, сообщают, что проблемы со сном обременяют их отношения», сообщил McNulty.

Участника исследования стали 68 пар, которые вступили в брак недавно. На протяжении 7 дней участники фиксировали количество сна, которое они получали ночью, а кроме этого отвечали на два набора вопросов по шкале от 1 (вообще недоволен) до 7 (очень доволен). Если одна пара получает больше сна, чем другая, то это не означает, что она рассматривает собственный брак не менее снисходительно.

1-ый тип вопросов касался степени удовлетворенности браком, а 2-ой - бытовых моментов, количества времени, проведенного с супругом, и разрешения внутрисемейных конфликтов.

Автор: krasnews.com
  • Голосовать:
  • 0
Нет комментариев
  • Добавьте комментарий первым!
Добавить комментарий
Войти через соцсеть
или