Глобальные новости»Сон с любимым человеком помогает побороть бессонницу — Ученые

Сон с любимым человеком помогает побороть бессонницу — Ученые

19.08.2016

Профессионалы провели исследование, в процессе которого профессионалы узнали способ улучшить сон и навсегда освободиться от бессонницы. Исследование размещено в журнале Social Personality and Psychological Science.

Ученые рассмотрели данные о качестве жизни людей зрелого возраста и факторы, которые на нее повлияли. Чтобы превосходно спалось, рядом должен спать человек, которому можно полагаться и чувствовать себя рядом с ним в безопасности. Ощущение защиты и безопасности, которое появляется рядом с близким человеком, обеспечивает качественный и продолжительный сон. Данные, приобретенные в процессе этого опыта, помогут ученым в последующих поисках действенных методов борьбы с депрессией.

«Причины, которые лежат в основе данной закономерности, связаны с тревожностью и чувством опасности, которые уменьшаются при наличии отзывчивого партнера», — говорит работник Ближневосточного технического университета, Эмре Сельчук.

Такие выводы учёные смогли сделать на основе данных американского проекта Midlife Development, в том числе собирающего статистику о качестве жизни и факторах, влияющих на него, людей зрелого возраста.

Автор: krasnews.com
  • Голосовать:
  • 0
Нет комментариев
  • Добавьте комментарий первым!
Добавить комментарий
Войти через соцсеть
или