Глобальные новости»Мед. работники назвали один из методов избежать бессонницы

Мед. работники назвали один из методов избежать бессонницы

19.08.2016

Турецкие и американские ученые назвали один из возможных методов избежать бессонницы. Правда, при всем этом он должен быть заботливым и отзывчивым, чтобы вызвать у испытывающего проблемы со сном партнера чувство надежности и безопасности. Как оказалось, проблемы со сном в первую очередь появляются у людей в зрелом возрасте из-за одиночества в кровати, которое вызывает чувства тревожности и опасности, реально мешающие уснуть. С таким человеком в одной постели появляется ощущение полной безопасности и умиротворенности, а это способствует легкому засыпанию и такому же легкому пробуждению.

Отмечается, что люди с отзывчивыми партнерами испытывают меньшую тревогу и возбуждение.

Для того, чтобы прийти к похожему выводу, создателями работы были исследованы статистические сведения, собранные ими на протяжении нескольких лет в процессе проекта Midlife Development.

Автор: krasnews.com
  • Голосовать:
  • 0
Нет комментариев
  • Добавьте комментарий первым!
Добавить комментарий
Войти через соцсеть
или