Глобальные новости»От заболеваний сердца может защитить постоянное питание

От заболеваний сердца может защитить постоянное питание

31.08.2016

Профессионалы хотели определить несколько причин, которые помогут поддерживать правильную работу сердца и сосудов, сделав акцент на питании.

Группа профессионалов, представляющих один из клинических центров США, провела исследование, в процессе которого постаралась разобраться с воздействием правильного питания на сердечно-сосудистую систему.

Как считают медперсонал, система обмена веществ у человека не может справляться с большими порциями пищи, которые мы употребляем через большой промежуток времени.

Согласно комментариям профессионалов, прием пищи в количестве 6-ти раз в сутки является более продуктивным, так как вполне способен защитить нездоровое сердце от преждевременной смертности.

Ученые: «Угроза наступления смерти в итоге закупорки артерий уменьшается приблизительно на 30% при таком режиме питания».

Данное утверждение распространяется и на те случаи, когда человек употребляет большое количество калорий в день.

Еще лучше, отмечают специалисты, когда шестиразовое питание основано на здоровой пище, в частности — овощах и фруктах. Чем меньше мы едим жирных и тяжелых продуктов, тем меньше нагрузка на наше сердце. Однако она не должна безусловно исключать жиры животного происхождения, так как выгода для организма от них все-таки имеется.

Автор: krasnews.com
  • Голосовать:
  • 0
Нет комментариев
  • Добавьте комментарий первым!
Добавить комментарий
Войти через соцсеть
или