Глобальные новости»Диетологи составили список продуктов, которые стоит совершенно точно исключить из рациона

Диетологи составили список продуктов, которые стоит совершенно точно исключить из рациона

13.09.2016

Диетологи из США составили список продуктов питания, которых каждый хоть сколько-нибудь заботящийся о своем здоровье человек должен всячески избегать. Например, сахарин — низкокалорийная замена сахара, присутствует в якобы диетической газировке. Но искусственные подсластители повышают риск диабета и повреждений почек.

Диетологи также предлагают отказаться от магазинного кетчупа. При постоянном употреблении данного продукта увеличивается риск развития ожирения и заболеваний сердца. Содержащийся в ней сахар не особо полезен и способствует набору веса. Однако к нему еще добавляют, как правило, транс-жиры, кукурузный сироп, искусственные красители, ароматизаторы и консерванты.

Такой же неполезной для здоровья диетологи назвали выращенную в индустриальных масштабах тепличную клубнику, обнаружив в ней следы порядка 13 разных пестицидов. Схожая ситуация с проростками пшеницы либо бобовых.

Печенье, приготовленное не дома, может плохо воздействовать на состояние организма.

Из-за огромного количества консервантов, искусственных ароматизаторов, гидрогенизированных масел ученые забраковали также магазинное печенье.

Обычно при создании печенья применяется отбеленная мука.

Дальше диетологи советуют исключить из своего меню искусственные подсластители. В последней — очень много сахара, соли, глутамата натрия.

Автор: krasnews.com
  • Голосовать:
  • 0
Нет комментариев
  • Добавьте комментарий первым!
Добавить комментарий
Войти через соцсеть
или