Глобальные новости»Ученые назвали диеты, которые помогают детям преуспевать в школе

Ученые назвали диеты, которые помогают детям преуспевать в школе

16.09.2016

В научном издании European Journal of Nutrition размещены результаты нового исследования учёных из Восточного Университета Финляндии.

Финские ученые провели исследование и узнали, что дети, которые потребляют больше овощей, фруктов, ягод и цельного зерна, выделяются среди сверстников лучшими навыками чтения. Они провели эксперимент с участием 160 школьников 6-8 лет. В опыте приняли участие порядка 160 детей. Постоянное употребление в пищу ягод, рыбы, овощей, ненасыщенных жиров и цельнозерновых продуктов способствует развитию усидчивости и высокой восприимчивости свежей информации у ребенка. Огромных успехов в учебе достигали те учащиеся, чье питание соответствовало так называемой средиземноморской, финской, а кроме этого балтийской диете. Любопытно, что употребление сладкого и блюд из красного мяса у маленьких гениев было ограничено.

Исследование также показало, что воспитанники 2-го и 3-го классов, которые имели небольшие навыки чтения в 1-м классе, при переходе на здоровую диету догоняли собственных сверстников. О работе профессионалов сообщается в зарубежном издании European Journal of Nutrition.

Автор: krasnews.com
  • Голосовать:
  • 0
Нет комментариев
  • Добавьте комментарий первым!
Добавить комментарий
Войти через соцсеть
или