Глобальные новости»Короткий сон без усталости обеспечивает хорошую память — Ученые

Короткий сон без усталости обеспечивает хорошую память — Ученые

17.09.2016

Американские ученые из Университета Юты сделали вывод, что у людей, которые не достаточно спят, однако при всем этом не устают, лучше работает память. С его результатами можно ознакомиться на страницах профильного издания Brain and Behavior.

В процессе работы американские ученые изучили результаты томографии 900 пациентов.

Те, кто мало спит и не испытывает усталости, владеют лучшим взаимодействием нейронных связей, отвечающих за долгосрочную память. Из них были выбраны те, кто спал довольно на протяжении последнего месяца и те, кто отдыхал максимум шесть часов в день.

В журнале Brain and Behavior возникла привлекательная статья, в которой ученые считают, что у тех людей, кто уделяет сну небольшие количество времени, однако при всем этом не испытывает чувство усталости, лучше работает память.

Затем была создана сортировка всех участников опыта на две подгруппы, в любой из которых находилось примерно равное число людей.

Как выяснилось, у людей первой подгруппы 2-ой группы, которые не выражали недовольствие на вялость, невзирая на шестичасовой сон, сенсорные зоны коры мозга не менее тесно связаны с гиппокампом. У таковых людей короткая информация сразу переходит в долгосрочную. У обыденных людей этот процесс идет во время сна, а у малоспящих память переходит в долгосрочную на протяжении дня.

Ученые больше внимания уделяют проблемам сна и его нехватке, а еще воздействию недосыпа на психические нарушения.

Автор: krasnews.com
  • Голосовать:
  • 0
Нет комментариев
  • Добавьте комментарий первым!
Добавить комментарий
Войти через соцсеть
или