Глобальные новости»Фитнес-гаджеты не помогают сбросить лишний вес, а только мешают

Фитнес-гаджеты не помогают сбросить лишний вес, а только мешают

22.09.2016

Оказалось, что трекеры и прочие гаджеты никаким образом не способствуют похудению. Полагаться только на супермодные электронные устройства профессионалы не советуют, пишет krasnews.com.

На протяжении 2-х лет учёные американского университета наблюдали за 470 добровольцами с избыточным весом либо ожирением в возрасте от 18 до 35 лет.

Как передает печатное издание The Guardian, чтобы сбросить избыточный вес, довольно соблюдать диету и заниматься регулярными тренировками в спортзале. Они умеренно сбрасывали вес и результаты у всех были вполне сопоставимыми.

Спустя полгода всех добровольцев распределили на две группы.

Через полгода половина группы получила фитнес-трекеры Fit Core. После этого все участники были разделены на две группы, одной группе вручили мониторы активности, идентичные на нынешние фитнес-трекеры, пока вторую половину попросили фиксировать свою деятельность онлайн. Результаты иных испытуемых были практически вдвое лучше: они избавились в среднем от 5,9 кг.

В следствии владельцы Fit Core смогли за заданный период сбросить в среднем по 3,5 килограмма.

Американские ученые провели исследования, в процессе которых получили необычные результаты.

Вместо того чтобы мотивировать пользователей больше заниматься спортом, считают ученые, носимые устройства делают людей зависимыми от них и развивают фальшивое чувство безопасности.

Услышав такие выводы ученых, производители фитнес-трекеров не согласились с ними, заявив, что для исследования были взяты довольно примитивные гаджеты.

Автор: krasnews.com
  • Голосовать:
  • 0
Нет комментариев
  • Добавьте комментарий первым!
Добавить комментарий
Войти через соцсеть
или