Глобальные новости»Ученые: Отпуск понижает биомаркеры старения в крови

Ученые: Отпуск понижает биомаркеры старения в крови

22.09.2016

Не прекращаются исследования воздействия отдыха на человеческий организм. Они узнали, что отпуск не только лишь дает возможность человеку отдохнуть и расслабиться, однако и понижает количество биомаркеров старения в крови, а еще меняет экспрессию генов. Даже через 10 месяцев после отпуска у всех отдыхающих прослеживается повышенная стрессоустойчивость.

В исследовании приняли участие сто два добровольца из числа женщин возрастом от 30-ти до 60-ти лет. А в качестве места для отдыха был выбран четырёхзвёздночный отель.

В рамках исследования добровольцы сдавали кровь перед отпуском, на пятый день после отпуска, спустя полгода и спустя десять месяцев. И на протяжении года проводились дополнительные опросы. Оставшиеся 70 женщин никогда не занимались медитацией, и их случайным образом поделили на две группы, одна из которых также участвовала в ретрите, а другая — просто отдыхала. По результатам анализов и опросов «эффект отпуска» проявился у всех.

Но, женщины, которые занимались йогой, отмечают большую эффективность от отдыха.

Кроме этого, анализы крови показали, что у таковых женщин организм стал работать намного результативнее и с особой продуктивностью использовал протеины.

Превосходный отпуск способен значительно снизить количество биомаркеров старения в крови, что позитивно сказывается на человеческом организме.

Автор: krasnews.com
  • Голосовать:
  • 0
Нет комментариев
  • Добавьте комментарий первым!
Добавить комментарий
Войти через соцсеть
или