Глобальные новости»Ученые пояснили, почему людям необходимо читать книги

Ученые пояснили, почему людям необходимо читать книги

14.10.2016

У мужчин и женщин, проводящих с книжкой в руках от 3 до 4 часов в неделю, профессионалы регистрируют значительно наименьший риск преждевременной смерти.

По утверждению ученых, чтение книжек также может улучшить социальные навыки, так как читающие люди способны лучше понимать, о чем думаю и что чувствуют другие.

Научные сотрудники реализовали эксперимент, с помощью которого докторам удалось пояснить, почему людям необходимо как можно больше читать. Одна из стратегий — это чтение. При всем этом чтение электронной книги со телефона либо планшета только ухудшит ситуацию, говорят специалисты.

Ученые узнали, что чтение книжек понижает риски стресса, а еще сдерживает снижение когнитивных функций.

Замедление понижения когнитивных функций: чем старше человек, тем медленнее работает его головной мозг. По предварительным достоверным данным исследования, это может нанести вред вашему сну.

В исследовании, размещенном с самого начала нынешнего года в журнале Science & Social Medicine, ученые обнаружили, что использование телефона непосредственно перед сном связано с не менее короткой длительностью сна.

По последним предварительным данным поликлиники Майо, чтение книги перед сном может содействовать улучшению сна путем ослабления перехода между бодрствованием и сонливостью.

Также чтение способствует развитию выдумки и социальных навыков. Чем больше вы читаете, тем больше нового узнаете, об этом знают даже маленькие дети.

Автор: krasnews.com
  • Голосовать:
  • 0
Нет комментариев
  • Добавьте комментарий первым!
Добавить комментарий
Войти через соцсеть
или