Глобальные новости»Ученые узнали для чего нужно контролировать эмоции

Ученые узнали для чего нужно контролировать эмоции

17.10.2016

Американские психологи поведали общественности о том, что им удалось узнать причину, по которой люди должны научиться контролировать свои эмоции и сдерживаться даже в самых сложных ситуациях. По утверждению профессионалов именно контроль способен воздействовать на здоровье человека. Кроме того, эмоции, не контролируемые людьми, оказывают воздействие на работе всей нервной системы.

Как говорится в статье в научном издании, эмоциональное состояние должно контролироваться, так как по другому оно может сказаться на здоровье человека: психическом и физическом.

Ученые отмечают, что гнев, агрессия и остальные нехорошие чувства отражаются на мимике человека и его голосовых связках, приводя к возникновению морщин, а еще значительно ослабляют иммунитет, что отрицательно отображается на работе всего организма. Профессионалы также отмечают, что очень возбужденное состояние может вызвать проблемы с нервной системой. Если этого не делать, человек сразу подвергает риску свое психоэмоциональное и физиологическое состояние.

Также эмоциональный контроль дает возможность всегда поддерживать определенную норму иммунитета. Психологи предлагают использовать для этого более простой способ — сделать глубокий вдох и сосчитать в мыслях от 1 до 10.

Автор: krasnews.com
  • Голосовать:
  • 0
Нет комментариев
  • Добавьте комментарий первым!
Добавить комментарий
Войти через соцсеть
или