Глобальные новости»Если дети-дошкольники не высыпаются, то они начинают больше есть — Ученые

Если дети-дошкольники не высыпаются, то они начинают больше есть — Ученые

18.10.2016

Ученые из университета Колорадо в США с помощью экспериментов узнали прямую связь между недосыпом и ожирением. Благодаря его результатам было доказано, что дошкольники значительно больше едят в тех случаях, когда спят недостаточно долго.

Исследователи провели эксперимент на эту тему, решив сымитировать настоящие ситуации, в которых дети дошкольного возраста не спали днем и засыпали позже, чем рекомендуется. Эксперимент был сравнительно маленьким. Американские ученые учили 5 мальчиков и 5 девушек дошкольного возраста. Сообщается, что в процессе проведения опытов родители абсолютно не меняли рацион детей, а кроме этого подсчитывали, сколько они съедают в целом.

Для точной фиксации времени, которое дети провели в кровати, а еще для оценки длительности и качества сна участникам опыта прикрепили на запястья особые датчики.

Результаты исследования показали: между отсутствием сна и потреблением еды на следующие сутки есть прямая зависимость. На следующий день дети спали нужное им время. При всем этом сообщается, что за это время ими было получено на четырнадцать процентов больше калорий и практически на двадцать 5 процентов больше жиров, чем обычно.

Приобретенные данные крайне важны в разрезе исследования воздействия сна на изменение веса человека.

Ученые сделали вывод, что утрата сна либо снижение его качества приводят к тому, что люди набирают вес. При всем этом тенденция прослеживается уже в нежном возрасте.

Как известно, проблема ожирения сегодня, к сожалению, остро стоит для многих детей. Кроме того, страдавший в детстве ожирением ребенок через пару лет может страдать от низкой самооценки и депрессии.

Автор: krasnews.com
  • Голосовать:
  • 0
Нет комментариев
  • Добавьте комментарий первым!
Добавить комментарий
Войти через соцсеть
или