Глобальные новости»Ученые назвали самые полезные для здоровья виды спорта

Ученые назвали самые полезные для здоровья виды спорта

30.11.2016

Ученые из Англии объявили о результатах исследования, в котором сравнивался полезный эффект разнообразных видов спорта.

«Похоже, что занятия разными видами спорта могут по-разному воздействовать на здоровье человека», — передала она. Футбол, бег, тяжелая атлетика никак не влияют на длительность жизни человека. Австралийские ученые навали самые полезные для здоровья виды спорта. Занимайтесь собой, а результаты вас точно порадуют.

Как отмечают ученые из Австралии, для здоровья важны не только лишь частота и интенсивность занятий, однако и сам вид спорта, которым занимается человек. По утверждению Эммануэля Стаматакиса из университета Сиднея, эти наблюдения смогут посодействовать спортивным учреждениям сформулировать новые виды упражнений, которые максимально результативно улучшат здоровье людей. Согласно исследованию, футбол и бег заметно уступают им в полезности, пишет РИА «Новости» ссылаясь на печатное издание British Journal of Sports Medicine.

Исследования проводили ученые из университета Сиднея. Целью было выяснить, влияют ли усиленные физические нагрузки на длительность жизни и слабость к болезням. В частности, было установлено, что аэробика, теннис, плавание и езда на велосипеде очень полезны для организма человека. Она пришла к выводу, что различные виды спорта полезны в разной степени. Эти дисциплины снижали вероятность преждевременной смерти по любым возможным причинам приблизительно на 47% и на 56% - из-за сложностей с сердцем и сосудами. Похоже, что занятия разными видами спорта могут по-разному воздействовать на здоровье человека. Кроме того, велоспорт уменьшал вероятность смерти на 15% в общем, и при всем этом никак не сказывался на здоровье сердца и сосудов.

Подобное воздействие оказывали занятия плаванием и аэробикой — они понижали вероятность смертности у престарелых людей на 27-28% в общем, и на 36-41% - от заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Свое новое исследование, в основу которого легли данные, приобретенные на протяжении 16 лет, ученые опубликовали в издании British Journal of Sports Medicine.

Автор: krasnews.com
  • Голосовать:
  • 0
Нет комментариев
  • Добавьте комментарий первым!
Добавить комментарий
Войти через соцсеть
или