Глобальные новости»Ученые поведали, как сохранить фигуру в новогодние праздники

Ученые поведали, как сохранить фигуру в новогодние праздники

01.12.2016

Новогодние праздники всегда откладываются в ненужных килограммах. В среднем граждане США за новогодние праздники набирают около трёх килограммов избыточного веса, это связано с насыщенным меню и перееданием в праздничные дни. Ученые составили список рекомендаций, которые дозволят не набрать избыточный вес за время праздников. Научные рабочие дали несколько советов, как сбросить избыточный вес, и не набрать килограммы в процессе обилия калорийной еды на праздничных столах. Ученые из Корнельского университета установили, что за летний период человек может набрать немалый вес, на избавление от которого потребуется до 5-ти месяцев в среднем. Специалисты составили список советов, которые помогут освободиться от ненужных килограммов до новогодних праздников и не набрать новых после них. Также не маловажный пункт — физические упражнения: катание на санках, коньках, а кроме этого разгребание снега лопатой. Также следует уменьшить и количество потребляемого алкоголя, так как он тоже добавляет ненужных калорий.

Автор: krasnews.com
  • Голосовать:
  • 0
Нет комментариев
  • Добавьте комментарий первым!
Добавить комментарий
Войти через соцсеть
или